随着年龄的增长，老年人身体抵抗力也在逐渐下降，身体的各种疾病也渐渐在增多。而腰腿痛就是其中一种，很多老年人都在遭受着这种病痛的折磨，那么老年人腰腿痛应该怎么办？

老人腰腿疼怎么回事？

　　1、长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正，可造成腰部肌肉、韧带的劳损、老化及腰部椎间盘的退行性改变，腰椎过早出现骨质增生，刺激或压迫邻近组织，从而产生腰腿痛症状。
　　2、内分泌紊乱对骨的代谢有直接的影响。例如当性激素分泌减少，或肾上腺皮质激素分泌亢盛，或甲状腺分泌异常均可引起骨质疏松、韧带及关节囊松弛，从而产生腰腿痛症状。

　　3、腰部退行性改变：老年人常见的退行性改变主要有腰椎增生性脊椎炎、腰间盘突出、下腰椎失稳症、驼背畸形、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚等均可引起腰痛，活动受限。

　　4、骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增长引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。

　　5、下肢动脉硬化：下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。

老年人腰腿痛应该怎么办？

　　1、不搬运超过身体承受能力的物件，注意多休息，减轻腰腿骨骼和肌肉的负担。

　　2、注意饮食，由于老年人骨骼中的矿物质含量减退，负重甚至站立时就会感到腰痛，因此要注意多摄取高钙食品，多吃蔬菜，多晒太阳。

　　3、适量运动，老年人的肌肉力量减退，又容易劳损，所以长期、持续的腰部锻炼是非常有益的，如太极拳、扭秧歌等简便易行，效果也好。

　　4、药物治疗护理，腰腿疼痛难忍，服用药物也不可少，葛洪桂龙药膏的28味药材选自广西十万大山野生草药，其中过岗龙、三爪龙、五爪龙、高山龙等野生草药，能够调节人体五脏六腑，活血化瘀，祛风散寒，祛风除湿，修复受损筋骨神经，舒筋活络，恢复组织神经功能。
  

　　温馨提示：对性子急的患者来说，生活节奏要慢一点，不要骤然起身，避免扭伤。葛洪桂龙药膏是纯中药的膏剂，是国药准字号OTC药品(国药准字号Z45022017)。